Mary's Gone Crackers 7 трав крекеры
Низкий ГИ
ГН 29 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У Mary's Gone Crackers 7 трав крекеры гликемический индекс 45, ниже, чем у обычного Классические крекеры (70).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2.7 на 100 г Эти льняные хлебцы обладают значительно более низкой гликемической нагрузкой (2 против 29) и гликемическим индексом, обеспечивая гораздо более стабильный уровень сахара в крови.
крекеры из льняного семени - ГН 8 на 100 г Хлебцы из миндальной муки имеют гораздо более низкую гликемическую нагрузку (8 против 29), сохраняя при этом хрустящую текстуру и удобство использования, как у обычных крекеров.
крекеры из миндальной муки
Формы Классические крекеры
- GI 70 · ГН 50 на 100 г
Классические крекеры - GI 15 · ГН 1.8 на 100 г nut and seed
Крекеры из орехов и семян - Крекеры из семян льна, чиа и подсолнечникаGI 15 · ГН 2.7 на 100 г high proteinseed
- Крекеры для диабетиковGI 35 · ГН 19 на 100 г sugar free
- Хлебцы с высоким содержанием клетчаткиGI 45 · ГН 27 на 100 г fiber
- GI 45 · ГН 30 на 100 г бренд: wasa
Крекеры Wasa - цельнозерновое печенье с темным шоколадомGI 50 · ГН 30 на 100 г wholechocolate
- +14 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Mary's Gone Crackers 7 трав крекеры — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 12 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Ингредиенты из цельного зерна и семян
- Низкое содержание добавленного сахара
- Умеренное содержание натрия
- Обработанный пищевой продукт
- Умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Mary's Gone Crackers 7 трав крекеры?
У Mary's Gone Crackers 7 трав крекеры гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 29 на 100 г.
Подходит ли Mary's Gone Crackers 7 трав крекеры для людей с инсулинорезистентностью?
Mary's Gone Crackers 7 трав крекеры имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Классические крекеры имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классические крекеры в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Крекеры из орехов и семян (1.8 на 100 г).
Проверьте Mary's Gone Crackers 7 трав крекеры в приложении Logi с вашей порцией.
