Крекеры для диабетиков
Низкий ГИ
ГН 19 на 100 г
- Низкий гликемический индекс
- Умеренное содержание натрия
У Крекеры для диабетиков гликемический индекс 35, ниже, чем у обычного Классические крекеры (70).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2.7 на 100 г Они обладают такой же хрустящей текстурой и подходят для тех же целей, что и крекеры, но имеют значительно более низкую гликемическую нагрузку (ГН) — 2 по сравнению с 19.
крекеры из льняного семени - МиндальГН 3.2 на 100 г Миндаль — это сытная и хрустящая альтернатива перекусу с гораздо более низкой ГН, равной 1, что помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
- ГН 1 на 100 г Они представляют собой богатую питательными веществами хрустящую альтернативу крекерам с минимальной ГН, равной 1, что способствует лучшему гликемическому контролю.
Тыквенные семечки в кожуре
Формы Классические крекеры
- GI 70 · ГН 50 на 100 г
Классические крекеры - GI 15 · ГН 1.8 на 100 г nut and seed
Крекеры из орехов и семян - Крекеры из семян льна, чиа и подсолнечникаGI 15 · ГН 2.7 на 100 г high proteinseed
- Хлебцы с высоким содержанием клетчаткиGI 45 · ГН 27 на 100 г fiber
- GI 45 · ГН 29 на 100 г бренд: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 трав крекеры - GI 45 · ГН 30 на 100 г бренд: wasa
Крекеры Wasa - цельнозерновое печенье с темным шоколадомGI 50 · ГН 30 на 100 г wholechocolate
- +14 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Крекеры для диабетиков — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 400 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 12 g |
| Растворимая | 3.6 g |
| Нерастворимая | 8.4 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 13 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс
- Высокое содержание клетчатки
- Минимальное количество добавленного сахара
- Умеренное содержание натрия
- Продукт из переработанного зерна
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Крекеры для диабетиков?
У Крекеры для диабетиков гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 19 на 100 г.
Подходит ли Крекеры для диабетиков для людей с инсулинорезистентностью?
Крекеры для диабетиков имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Классические крекеры имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классические крекеры в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Крекеры из орехов и семян (1.8 на 100 г).
Проверьте Крекеры для диабетиков в приложении Logi с вашей порцией.
