Крекеры из орехов и семян
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Крекеры из орехов и семян имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, Крекеры из орехов и семян занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Крекеры из орехов и семян — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Высокое содержание ненасыщенных жиров
- ✓ Хороший источник белка и клетчатки
- ✗ Высокая калорийность
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Упакованный/обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 520 kcal |
| Углеводы | 10g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 12g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 16g |
| Жиры | 44g |
| Насыщенные | 5g |
| Ненасыщенные | 37g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Крекеры из орехов и семян?
Крекеры из орехов и семян имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Крекеры из орехов и семян для людей с инсулинорезистентностью?
Крекеры из орехов и семян имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Крекеры из орехов и семян влияет на уровень сахара в крови?
Крекеры из орехов и семян имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →