кусок лимонного пирога
Высокий ГИ
ГН 13.5 на типичная ломтик (30 г) · ГН 45 на 100 г
- Contains some unsaturated fats
- Extremely high glycemic load (45)
У кусок лимонного пирога гликемический индекс 75, выше, чем у обычного торт (65). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 13.5.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Uses low-glycemic almond flour and sugar alternatives to minimize blood sugar spikes.
йогуртовый торт из миндальной муки (естественно подслащенный) - ГН 3 на 100 г High in fiber and healthy omega-3 fats, which significantly lowers the glycemic impact compared to cake.
Пудинг из чиа с лимонным йогуртом
Формы торт
- GI 65 · ГН 39 на 100 г
торт - GI 15 · ГН 2 на 100 г sugar freechocolate
смесь для шоколадного торта - GI 18 · ГН 3 на 100 г almond flouryogurt йогуртовый торт из миндальной муки (естественно подслащенный)
- GI 15 · ГН 3 на 100 г chocolatealmond flour base
основа для торта из миндальной муки и какао - безглютеновый тортGI 35 · ГН 13 на 100 г gluten free
- Ореховый тортGI 55 · ГН 21 на 100 г nut
- Торт «Milk’n Berries» от Porto’sGI 65 · ГН 25 на 100 г milk n berries cake
- +7 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кусок лимонного пирога — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 32 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains some unsaturated fats
- Moderate protein content
- Extremely high glycemic load (45)
- High refined sugar content
- Negligible fiber content
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кусок лимонного пирога?
У кусок лимонного пирога гликемический индекс 75 (Высокий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 13.5; на 100 г гликемическая нагрузка 45.
Подходит ли кусок лимонного пирога для людей с инсулинорезистентностью?
У кусок лимонного пирога высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — йогуртовый торт из миндальной муки (естественно подслащенный).
Какая форма торт имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм торт в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у смесь для шоколадного торта (2 на 100 г).
Проверьте кусок лимонного пирога в приложении Logi с вашей порцией.
