Торт «Milk’n Berries» от Porto’s
Средний ГИ
ГН 25 на 100 г
- Содержит свежие ягоды (антиоксиданты)
- Высокое содержание добавленного сахара
У Торт «Milk’n Berries» от Porto’s гликемический индекс 65, такой же, как у обычного торт (65).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехамиГН 1 на 100 г Эта замена обеспечивает значительное снижение гликемической нагрузки с 25 до 1, что дает гораздо более стабильный приток энергии.
- ГН 8 на 100 г Это обеспечивает схожие ощущения, как от кекса, при значительном снижении гликемической нагрузки с 25 до 8.
морковный маффин из миндальной муки (без добавления сахара) - ГН 8 на 100 г Это сытная альтернатива десерту с более низким гликемическим индексом, которая снижает гликемическую нагрузку с 25 до 8.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара - ГН 3 на 100 г Это богатая белком альтернатива сладостям с более низким гликемическим индексом, снижающая гликемическую нагрузку с 25 до 3.
Обезжиренный творог с пюре из ягод
Формы торт
- GI 65 · ГН 39 на 100 г
торт - GI 15 · ГН 2 на 100 г sugar freechocolate
смесь для шоколадного торта - GI 18 · ГН 3 на 100 г almond flouryogurt
йогуртовый торт из миндальной муки (естественно подслащенный) - GI 15 · ГН 3 на 100 г chocolatealmond flour base
основа для торта из миндальной муки и какао - безглютеновый тортGI 35 · ГН 13 на 100 г gluten free
- Ореховый тортGI 55 · ГН 21 на 100 г nut
- Торт ДаймGI 65 · ГН 29 на 100 г бренд: daim
- +7 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Торт «Milk’n Berries» от Porto’s — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 290 kcal |
| Углеводы | 38 g |
| Сахара (всего) | 28 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 4 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит свежие ягоды (антиоксиданты)
- Содержит некоторое количество белка из молока и яиц
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Ультра-обработанные ингредиенты
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Торт «Milk’n Berries» от Porto’s?
У Торт «Milk’n Berries» от Porto’s гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 25 на 100 г.
Подходит ли Торт «Milk’n Berries» от Porto’s для людей с инсулинорезистентностью?
У Торт «Milk’n Berries» от Porto’s средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехами.
Какая форма торт имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм торт в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у смесь для шоколадного торта (2 на 100 г).
Проверьте Торт «Milk’n Berries» от Porto’s в приложении Logi с вашей порцией.
