Обезжиренный творог с пюре из ягод
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Обезжиренный творог с пюре из ягод имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Обезжиренный творог с пюре из ягод занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Обезжиренный творог с пюре из ягод — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Низкое содержание клетчатки по сравнению с идеалом
- ✗ Некоторая обработка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 75 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 5g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 300mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Обезжиренный творог с пюре из ягод?
Обезжиренный творог с пюре из ягод имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Обезжиренный творог с пюре из ягод для людей с инсулинорезистентностью?
Обезжиренный творог с пюре из ягод имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Обезжиренный творог с пюре из ягод влияет на уровень сахара в крови?
Обезжиренный творог с пюре из ягод имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →