Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара
Низкий ГИ
ГН 9.6 на типичная штука (120 г) · ГН 8 на 100 г
- Низкий гликемический индекс и нагрузка
- Содержит добавленный сахар
У Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара гликемический индекс 25, выше, чем у обычного Миндаль (15). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.6.
Обновлено 20 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3.2 на 100 г They avoid added sugars and saturated fats while providing the same healthy fats and fiber.
Сырые несоленые миндали - ГН 5 на 100 г They have lower sugar content and more antioxidants, making them better for blood sugar control.
Миндаль в темном шоколаде - ГН 2 на 100 г They deliver chocolate flavor without added sugars, lowering glycemic impact and saturated fat.
Миндаль в покрытии из несладкого какао-порошка
Формы Миндаль
- GI 15 · ГН 3.2 на 100 г
Миндаль - Копченый миндальGI 15 · ГН 1 на 100 г roastedsmoked
- Миндаль Blue Diamond (обжаренный, слабосоленый)GI 15 · ГН 1 на 100 г бренд: blue_diamond
- GI 5 · ГН 1 на 100 г crushed
Миндальная мука - GI 15 · ГН 1.8 на 100 г high protein
Протеин миндаля - GI 15 · ГН 1.9 на 100 г blanched
Бланшированный миндаль - GI 15 · ГН 2 на 100 г cocoa dusted Миндаль в покрытии из несладкого какао-порошка
- +6 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 520 kcal |
| Углеводы | 32 g |
| Сахара (всего) | 16 g |
| Природные | 12 g |
| Добавленные | 4 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 38 g |
| Насыщенные | 13 g |
| Ненасыщенные | 23 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс и нагрузка
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Хорошее содержание клетчатки и белка
- Содержит добавленный сахар
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Умеренно высокая калорийность
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара?
У Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 9.6; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара для людей с инсулинорезистентностью?
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Миндаль имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Миндаль в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Копченый миндаль (1 на 100 г).
Проверьте Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара в приложении Logi с вашей порцией.
