Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехами имеет гликемический индекс 2, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Богат полезными жирами
- ✗ Средняя калорийность
- ✗ Содержит орехи (аллерген)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 10g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 8g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехами?
Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехами имеет гликемический индекс 2, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехами для людей с инсулинорезистентностью?
Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехами имеет низкий гликемический индекс (2), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехами влияет на уровень сахара в крови?
Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехами имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →