Чиа-пудинг с миндальным молоком, шафраном и ванилью
Низкий ГИ
ГН 0.2 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренная калорийность
У Чиа-пудинг с миндальным молоком, шафраном и ванилью гликемический индекс 3 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Чиа-пудинг с миндальным молоком, шафраном и ванилью — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 4 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 6.3 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Богат полезными жирами
- Умеренная калорийность
- Содержит некоторое количество натуральных сахаров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Чиа-пудинг с миндальным молоком, шафраном и ванилью?
У Чиа-пудинг с миндальным молоком, шафраном и ванилью гликемический индекс 3 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.2 на 100 г.
Подходит ли Чиа-пудинг с миндальным молоком, шафраном и ванилью для людей с инсулинорезистентностью?
Чиа-пудинг с миндальным молоком, шафраном и ванилью имеет низкий гликемический индекс (3), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Чиа-пудинг с миндальным молоком, шафраном и ванилью влияет на уровень сахара в крови?
Чиа-пудинг с миндальным молоком, шафраном и ванилью имеет гликемическую нагрузку 0.2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Чиа-пудинг с миндальным молоком, шафраном и ванилью в приложении Logi с вашей порцией.
