Основной сироп
Средний ГИ
ГН 6.8 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 45 на 100 г
- Без жиров
- Чрезвычайно высокое содержание добавленного сахара
У Основной сироп гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.8.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- нет ГИ Аллюлоза обеспечивает жидкую консистенцию и сладость сиропа с ГИ и ГН, равными 0, что делает ее лучшим выбором для контроля уровня сахара в крови.
Алулоза - Сироп яконаГН 3 на 100 г Сироп якона обладает натуральной сиропообразной текстурой с значительно более низким ГИ (10) и ГН (3) по сравнению с базовым сиропом.
- Чистый экстракт листьев стевиинет ГИ Чистый экстракт стевии — это альтернатива с нулевым гликемическим индексом, которая устраняет резкий скачок ГН на 45 единиц, характерный для базового сиропа.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Основной сироп — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 280 kcal |
| Углеводы | 70 g |
| Сахара (всего) | 70 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 70 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без жиров
- Низкое содержание натрия
- Чрезвычайно высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Отсутствие клетчатки или белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Основной сироп?
У Основной сироп гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 6.8; на 100 г гликемическая нагрузка 45.
Подходит ли Основной сироп для людей с инсулинорезистентностью?
У Основной сироп средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Сироп якона.
Как Основной сироп влияет на уровень сахара в крови?
Основной сироп имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Основной сироп в приложении Logi с вашей порцией.
