запечённые синие кукурузные чипсы с пониженным содержанием натрия
Средний ГИ
ГН 47 на 100 г
- меньше натрия, чем в обычных чипсах
- переработанный зерновой продукт
У запечённые синие кукурузные чипсы с пониженным содержанием натрия гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2.7 на 100 г Они обладают такой же хрустящей текстурой, как чипсы, но имеют значительно более низкий гликемический индекс (ГН) — 2 против 47, что делает их гораздо лучшим выбором для поддержания стабильного уровня сахара в крови.
крекеры из льняного семени - ГН 8 на 100 г Это беззерновая альтернатива на основе орехов, которая имитирует вкус крекеров или чипсов, сохраняя при этом гораздо более низкий гликемический индекс (ГН) — 8.
крекеры из миндальной муки - ГН 17.4 на 100 г Жареный нут — это сытный и хрустящий перекус с гораздо более низким гликемическим индексом (ГН) — 8, а также дополнительным содержанием клетчатки и белка, которые помогают сгладить гликемический ответ.
жареный перекус из нута
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
запечённые синие кукурузные чипсы с пониженным содержанием натрия — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 72 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- меньше натрия, чем в обычных чипсах
- содержит пищевые волокна
- запечённые, не жареные (меньше жира)
- переработанный зерновой продукт
- умеренная гликемическая нагрузка
- низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запечённые синие кукурузные чипсы с пониженным содержанием натрия?
У запечённые синие кукурузные чипсы с пониженным содержанием натрия гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 47 на 100 г.
Подходит ли запечённые синие кукурузные чипсы с пониженным содержанием натрия для людей с инсулинорезистентностью?
У запечённые синие кукурузные чипсы с пониженным содержанием натрия средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — крекеры из льняного семени.
Как запечённые синие кукурузные чипсы с пониженным содержанием натрия влияет на уровень сахара в крови?
запечённые синие кукурузные чипсы с пониженным содержанием натрия имеет гликемическую нагрузку 47 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте запечённые синие кукурузные чипсы с пониженным содержанием натрия в приложении Logi с вашей порцией.
