Тесто мальсука
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Тесто мальсука имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 45 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Тесто мальсука занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Тесто мальсука может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Источник углеводов
- ✗ Высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Умеренно обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 65g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 2g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.7g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тесто мальсука?
Тесто мальсука имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 45 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Тесто мальсука для людей с инсулинорезистентностью?
Тесто мальсука имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Тесто мальсука влияет на уровень сахара в крови?
Тесто мальсука имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →