Крошка печенья Biscoff
Средний ГИ
ГН 47 на 100 г
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Высокое содержание добавленного сахара
У Крошка печенья Biscoff гликемический индекс 65, ниже, чем у обычного Сладкое печенье (70).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
арахисовое масло с какао соусом - ГН 5.6 на 100 г Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Классическая тахини
Формы Сладкое печенье
- GI 70 · ГН 48 на 100 г
Сладкое печенье - GI 5 · ГН 1 на 100 г almond floursugar free
Печенье из миндальной муки с эритритом - GI 45 · ГН 20 на 100 г chocolatesugar free
Печенье с нутом и темными шоколадными кусочками (с пониженным содержанием сахара) - GI 50 · ГН 36 на 100 г бренд: oreo
Печенье Oreo - GI 65 · ГН 39 на 100 г бренд: lenny_larryschocolate
печенье с шоколадной крошкой - GI 65 · ГН 44 на 100 г chocolate
Шоколадное печенье - GI 70 · ГН 45 на 100 г rosemary
Печенье с розмарином - +7 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Крошка печенья Biscoff — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 72 g |
| Сахара (всего) | 32 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 30 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 4.5 g |
| Жиры | 19 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 11 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Приятный вкус
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Высокая гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Крошка печенья Biscoff?
У Крошка печенья Biscoff гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 47 на 100 г.
Подходит ли Крошка печенья Biscoff для людей с инсулинорезистентностью?
У Крошка печенья Biscoff средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — арахисовое масло с какао соусом.
Какая форма Сладкое печенье имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сладкое печенье в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Печенье из миндальной муки с эритритом (1 на 100 г).
Проверьте Крошка печенья Biscoff в приложении Logi с вашей порцией.
