Печенье Oreo
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Печенье Oreo имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 36 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Печенье Oreo занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Печенье Oreo — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит немного белка
- ✓ Умеренный гликемический индекс
- ✗ Очень высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Сильно переработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 72g |
| Сахара (всего) | 38g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 35g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.75g |
| Нерастворимая | 1.75g |
| Белки | 4.7g |
| Жиры | 19g |
| Насыщенные | 6.5g |
| Ненасыщенные | 8.5g |
| Натрий | 480mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Печенье Oreo?
Печенье Oreo имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 36 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Печенье Oreo для людей с инсулинорезистентностью?
Печенье Oreo имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Печенье Oreo влияет на уровень сахара в крови?
Печенье Oreo имеет гликемическую нагрузку 36 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →