Шоколадное печенье
Средний ГИ
ГН 52.8 на типичная штука (120 г) · ГН 44 на 100 г
- Небольшое количество ненасыщенных жиров
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Шоколадное печенье гликемический индекс 65, ниже, чем у обычного Сладкое печенье (70). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 52.8.
Обновлено 22 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Almond flour lowers glycemic load and increases healthy fats compared to standard chocolate wafer cookies.
Миндальная мука - ГН 14 на 100 г Whole rye provides more fiber and less rapid blood sugar impact, while dark chocolate contains less sugar than typical chocolate coatings.
ржаные хлебцы с авокадо и какао пастой
Формы Сладкое печенье
- GI 70 · ГН 48 на 100 г
Сладкое печенье - GI 5 · ГН 1 на 100 г almond floursugar free
Печенье из миндальной муки с эритритом - GI 45 · ГН 20 на 100 г chocolatesugar free
Печенье с нутом и темными шоколадными кусочками (с пониженным содержанием сахара) - GI 50 · ГН 36 на 100 г бренд: oreo
Печенье Oreo - GI 65 · ГН 39 на 100 г бренд: lenny_larryschocolate
печенье с шоколадной крошкой - GI 70 · ГН 45 на 100 г rosemary
Печенье с розмарином - GI 70 · ГН 46 на 100 г бренд: mcdonalds
Печенье McDonald's - +7 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Шоколадное печенье — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 68 g |
| Сахара (всего) | 36 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 32 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 22 g |
| Насыщенные | 12 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Небольшое количество ненасыщенных жиров
- Содержит небольшое количество клетчатки
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Сильно обработано
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шоколадное печенье?
У Шоколадное печенье гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 52.8; на 100 г гликемическая нагрузка 44.
Подходит ли Шоколадное печенье для людей с инсулинорезистентностью?
У Шоколадное печенье средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Миндальная мука.
Какая форма Сладкое печенье имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сладкое печенье в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Печенье из миндальной муки с эритритом (1 на 100 г).
Проверьте Шоколадное печенье в приложении Logi с вашей порцией.
