ржаные хлебцы с авокадо и какао пастой
Низкий ГИ
ГН 16.8 на типичная штука (120 г) · ГН 14 на 100 г
У ржаные хлебцы с авокадо и какао пастой гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 16.8.
Обновлено 18 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
ржаные хлебцы с авокадо и какао пастой — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 32 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 10 g |
| Растворимая | 3 g |
| Нерастворимая | 7 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 1.8 g |
| Ненасыщенные | 7.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ржаные хлебцы с авокадо и какао пастой?
У ржаные хлебцы с авокадо и какао пастой гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 16.8; на 100 г гликемическая нагрузка 14.
Подходит ли ржаные хлебцы с авокадо и какао пастой для людей с инсулинорезистентностью?
ржаные хлебцы с авокадо и какао пастой имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как ржаные хлебцы с авокадо и какао пастой влияет на уровень сахара в крови?
ржаные хлебцы с авокадо и какао пастой имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте ржаные хлебцы с авокадо и какао пастой в приложении Logi с вашей порцией.
