Высокая ГН
2 499 продуктов
Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Печенье Pan di Stelle Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 2/10 
Печенье с голландским какао Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 1/10 печенье с джемом Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 2/10 печенье-торт Высокий ГИ 75 ГН 49 / 100 г 1/10 Пирожное с джемом Высокий ГИ 75 ГН 49 / 100 г 2/10 Пшеничный бисквит Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 1/10 растворимый кофе в пакетиках Средний ГИ 65 ГН 49 / 100 г 2/10 сахарный рулет Высокий ГИ 75 ГН 49 / 100 г 2/10 
сахарный сироп Средний ГИ 65 ГН 49 / 100 г 1/10 
сироп имбирного пряника Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 1/10 
Смесь зерновых Средний ГИ 65 ГН 49 / 100 г 4.5/10 
Смесь муки: пшеничная, рисовая, соевая Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 5/10 
Таралли Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 4/10 Таралло Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 4/10 Тесто для торта Высокий ГИ 75 ГН 49 / 100 г 2/10 Тесто кадаиф Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 2/10 
Филиппинское печенье Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 2/10 
хлебные чипсы Высокий ГИ 75 ГН 49 / 100 г 3/10 Шоколадное печенье Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 2/10 Шоколадное печенье-сэндвич Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 1/10 
Шоколадные драже Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 1.5/10 
шоколадный бисквит Высокий ГИ 75 ГН 49 / 100 г 1/10 Шоколадный рулет Высокий ГИ 75 ГН 49 / 100 г 1/10 Masa harina Средний ГИ 69 ГН 50 / 100 г 5/10 
Аромат ванили Высокий ГИ 80 ГН 50 / 100 г 1/10 
Аромат личи Высокий ГИ 80 ГН 50 / 100 г 1/10 
Баранки Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 4/10 Вкус огурца Высокий ГИ 80 ГН 50 / 100 г 1/10 Воздушная полба Средний ГИ 65 ГН 50 / 100 г 7/10 Воздушная полба без сахара Средний ГИ 65 ГН 50 / 100 г 3/10 глазурь для торта Высокий ГИ 90 ГН 50 / 100 г 1/10 Золотое печенье Орео Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 1/10 Измельченное печенье Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 1/10 Инвертный тростниковый сироп Средний ГИ 65 ГН 50 / 100 г 1/10 
Классические крекеры Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 2/10 
Кофейное печенье Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 2/10 
Крекеры (Cream crackers) Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 4/10 
крекеры пита Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 4/10 
Крупные зерна с изюмом, финиками и пеканом Средний ГИ 65 ГН 50 / 100 г 5/10 
Крутон Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 3/10 кукурузная паста Средний ГИ 65 ГН 50 / 100 г 5/10 
манная крупа Средний ГИ 66 ГН 50 / 100 г 5/10 
Мгновенные овсяные хлопья Высокий ГИ 75 ГН 50 / 100 г 5/10 
Мини-злаки с глазурью Средний ГИ 60 ГН 50 / 100 г 4/10 
мука паста Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 2/10 
овсяные хлопья Средний ГИ 65 ГН 50 / 100 г 3/10 Органический сироп из тростника Средний ГИ 65 ГН 50 / 100 г 1/10 
Панко-стиль панировочные сухари Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 3/10 
Печенье Domino Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 1.5/10 
Печенье Gullon Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 2/10 
Печенье Petit Beurre Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 2.5/10 
Печенье мельница Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 2/10 печенье с патокой Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 2/10 
розовая мука Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 3/10 содовые крекеры Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 3/10 
Сухари для панировки с халапеньо Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 2/10 сухое печенье Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 3/10 
Сушёный мёд Средний ГИ 60 ГН 50 / 100 г 2.5/10 
Тостада с низким содержанием натрия Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 5/10 ферментированная пшеничная мука Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 5/10 
Чайное печенье Высокий ГИ 70 ГН 50 / 100 г 2.5/10 Изюм Средний ГИ 64 ГН 50.6 / 100 г 3/10 
изюм Средний ГИ 64 ГН 50.7 / 100 г 3/10 
Life Cereal Original Средний ГИ 66 ГН 51 / 100 г 4/10 
Батончик Papita Высокий ГИ 75 ГН 51 / 100 г 1.5/10 высокобелковая мука Высокий ГИ 75 ГН 51 / 100 г 5/10 измельчённая пшеничная крупа Средний ГИ 65 ГН 51 / 100 г 5/10 креветочные чипсы Высокий ГИ 75 ГН 51 / 100 г 2/10 
Мгновенная лапша Высокий ГИ 85 ГН 51 / 100 г 2/10 
мягкий крендель Высокий ГИ 75 ГН 51 / 100 г 2/10 порошок корня лотоса Средний ГИ 60 ГН 51 / 100 г 5/10 
претцель Высокий ГИ 75 ГН 51 / 100 г 2/10 
Сушеная клюква с морской солью Средний ГИ 62 ГН 51 / 100 г 2/10 
Хлебные полоски с травами Высокий ГИ 75 ГН 51 / 100 г 4/10 Чокопай Высокий ГИ 75 ГН 51 / 100 г 1/10 Султана Средний ГИ 65 ГН 51.5 / 100 г 3/10 
Султана Средний ГИ 65 ГН 51.5 / 100 г 4/10 Брендовый продукт Высокий ГИ 80 ГН 52 / 100 г 2/10 
Лапша Шин Рамён Высокий ГИ 80 ГН 52 / 100 г 2/10 
Немороженый поп-тарт Высокий ГИ 70 ГН 52 / 100 г 2/10 
Обогащённая кукурузная мука Средний ГИ 68 ГН 52 / 100 г 4/10 
Паккери Высокий ГИ 70 ГН 52 / 100 г 3/10 
панировочные сухари Высокий ГИ 74 ГН 52 / 100 г 2/10 
Рисовая бумага Средний ГИ 65 ГН 52 / 100 г 3/10 
Рисовая бумага Средний ГИ 65 ГН 52 / 100 г 3/10 Сливочный кофе Inka Средний ГИ 65 ГН 52 / 100 г 2/10 
Сушёная папайя Средний ГИ 65 ГН 52 / 100 г 3/10 фруктовая пастила Средний ГИ 65 ГН 52 / 100 г 2/10 
фруктовый мармелад Высокий ГИ 80 ГН 52 / 100 г 1/10 
Аутентичные панко сухари Высокий ГИ 70 ГН 53 / 100 г 2/10 быстрорастворимый томатный суп Высокий ГИ 75 ГН 53 / 100 г 2/10 
Вафля из амаранта Высокий ГИ 70 ГН 53 / 100 г 5/10 
Выпечка со вкусом пиццы Высокий ГИ 75 ГН 53 / 100 г 2.5/10 
Деминерализованная сыворотка в порошке Высокий ГИ 70 ГН 53 / 100 г 2/10 
желтая кукурузная мука Средний ГИ 69 ГН 53 / 100 г 3/10 Зерновые хлопья Высокий ГИ 70 ГН 53 / 100 г 5/10 Карамельная начинка Высокий ГИ 70 ГН 53 / 100 г 1/10 
Катарзинки пряник Высокий ГИ 70 ГН 53 / 100 г 2/10 
Классический багет Высокий ГИ 95 ГН 53 / 100 г 2/10 Клубничный Поп-Тарт Высокий ГИ 70 ГН 53 / 100 г 1/10 
