Золотое печенье
Высокий ГИ
ГН 57.6 на типичная штука (120 г) · ГН 48 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Золотое печенье гликемический индекс 70, такой же, как у обычного Сладкое печенье (70). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 57.6.
Обновлено 20 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Сладкое печенье
- GI 70 · ГН 48 на 100 г
Сладкое печенье - GI 5 · ГН 1 на 100 г almond floursugar free
Печенье из миндальной муки с эритритом - GI 45 · ГН 20 на 100 г chocolatesugar free
Печенье с нутом и темными шоколадными кусочками (с пониженным содержанием сахара) - GI 50 · ГН 36 на 100 г бренд: oreo
Печенье Oreo - GI 65 · ГН 39 на 100 г бренд: lenny_larryschocolate
печенье с шоколадной крошкой - GI 65 · ГН 44 на 100 г chocolate
Шоколадное печенье - GI 70 · ГН 45 на 100 г rosemary
Печенье с розмарином - +7 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Золотое печенье — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 470 kcal |
| Углеводы | 68 g |
| Сахара (всего) | 28 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 22 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 10 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Наличие ненасыщенных жиров
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленных сахаров
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Золотое печенье?
У Золотое печенье гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 57.6; на 100 г гликемическая нагрузка 48.
Подходит ли Золотое печенье для людей с инсулинорезистентностью?
У Золотое печенье высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Овсяное печенье.
Какая форма Сладкое печенье имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сладкое печенье в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Печенье из миндальной муки с эритритом (1 на 100 г).
Проверьте Золотое печенье в приложении Logi с вашей порцией.
