Bolitas de chocolate
Высокий ГИ
ГН 48 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Чрезвычайно высокое содержание добавленного сахара
У Bolitas de chocolate гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2.9 на 100 г Обеспечивает насыщенный шоколадный вкус без значительного гликемического воздействия добавленного сахара.
какао-нибсы - ГН 4 на 100 г Более низкое содержание сахара и повышенное содержание полезных жиров помогают стабилизировать уровень глюкозы в крови.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 8 на 100 г Сочетание белка, полезных жиров и клетчатки из миндаля значительно снижает гликемический отклик.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Bolitas de chocolate — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 68 g |
| Сахара (всего) | 55 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 50 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 22 g |
| Насыщенные | 13 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Содержит небольшое количество клетчатки
- Чрезвычайно высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка, вызывающая скачки инсулина
- Высокое содержание насыщенных жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Bolitas de chocolate?
У Bolitas de chocolate гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 48 на 100 г.
Подходит ли Bolitas de chocolate для людей с инсулинорезистентностью?
У Bolitas de chocolate высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — какао-нибсы.
Как Bolitas de chocolate влияет на уровень сахара в крови?
Bolitas de chocolate имеет гликемическую нагрузку 48 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Bolitas de chocolate в приложении Logi с вашей порцией.
