батончик из злаков с яблоком и корицей
Высокий ГИ
ГН 19.6 на типичная батончик (40 г) · ГН 49 на 100 г
- содержит пищевые волокна
- высокое содержание добавленного сахара
У батончик из злаков с яблоком и корицей гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная батончик (40 г) добавляет гликемическую нагрузку 19.6.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 5 на 100 г Эта замена обеспечивает схожий вкусовой профиль, значительно снижая гликемическую нагрузку с 49 до 5.
Свежие ломтики яблока с несладким миндальным маслом - ГН 1 на 100 г Это обеспечивает гораздо более стабильный уровень сахара в крови с гликемической нагрузкой 1 по сравнению с 49 у злакового батончика.
Смесь несладкого греческого йогурта и молотого льняного семени - ГН 2.7 на 100 г Они содержат полезные жиры и белки для поддержания стабильного уровня сахара в крови, при этом их гликемическая нагрузка составляет незначительную единицу.
Орехи и миндаль
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
батончик из злаков с яблоком и корицей — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 380 kcal |
| Углеводы | 70 g |
| Сахара (всего) | 28 g |
| Природные | 10 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит пищевые волокна
- удобный источник энергии
- высокое содержание добавленного сахара
- ультра-обработанные ингредиенты
- высокий гликемический индекс и нагрузка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс батончик из злаков с яблоком и корицей?
У батончик из злаков с яблоком и корицей гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная батончик (40 г) имеет гликемическую нагрузку 19.6; на 100 г гликемическая нагрузка 49.
Подходит ли батончик из злаков с яблоком и корицей для людей с инсулинорезистентностью?
У батончик из злаков с яблоком и корицей высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Свежие ломтики яблока с несладким миндальным маслом.
Как батончик из злаков с яблоком и корицей влияет на уровень сахара в крови?
батончик из злаков с яблоком и корицей имеет гликемическую нагрузку 49 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте батончик из злаков с яблоком и корицей в приложении Logi с вашей порцией.
