Смесь несладкого греческого йогурта и молотого льняного семени
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
У Смесь несладкого греческого йогурта и молотого льняного семени гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 12 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь несладкого греческого йогурта и молотого льняного семени — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.75 g |
| Нерастворимая | 1.75 g |
| Белки | 8.5 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 3.5 g |
| Натрий | 45 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Богат полезными жирами и клетчаткой
- Содержит пробиотики
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
- Умеренное содержание натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь несладкого греческого йогурта и молотого льняного семени?
У Смесь несладкого греческого йогурта и молотого льняного семени гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Смесь несладкого греческого йогурта и молотого льняного семени для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь несладкого греческого йогурта и молотого льняного семени имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь несладкого греческого йогурта и молотого льняного семени влияет на уровень сахара в крови?
Смесь несладкого греческого йогурта и молотого льняного семени имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Смесь несладкого греческого йогурта и молотого льняного семени в приложении Logi с вашей порцией.
