Протеиновый порошок из греческого йогурта
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Протеиновый порошок из греческого йогурта имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Протеиновый порошок из греческого йогурта занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Протеиновый порошок из греческого йогурта — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень высокое содержание белка
- ✓ Низкое содержание сахара и углеводов
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренная обработка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Некоторое содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 75g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Протеиновый порошок из греческого йогурта?
Протеиновый порошок из греческого йогурта имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Протеиновый порошок из греческого йогурта для людей с инсулинорезистентностью?
Протеиновый порошок из греческого йогурта имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Протеиновый порошок из греческого йогурта влияет на уровень сахара в крови?
Протеиновый порошок из греческого йогурта имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →