Протеиновый коктейль с несладким греческим йогуртом и водой
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
У Протеиновый коктейль с несладким греческим йогуртом и водой гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 14 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Протеиновый коктейль с несладким греческим йогуртом и водой — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 2.5 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 5.5 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 35 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкая гликемическая нагрузка
- Без добавленных сахаров
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Протеиновый коктейль с несладким греческим йогуртом и водой?
У Протеиновый коктейль с несладким греческим йогуртом и водой гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Протеиновый коктейль с несладким греческим йогуртом и водой для людей с инсулинорезистентностью?
Протеиновый коктейль с несладким греческим йогуртом и водой имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Протеиновый коктейль с несладким греческим йогуртом и водой влияет на уровень сахара в крови?
Протеиновый коктейль с несладким греческим йогуртом и водой имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Протеиновый коктейль с несладким греческим йогуртом и водой в приложении Logi с вашей порцией.
