Ванильный сыр
Низкий ГИ
ГН 12 на типичная чашка (150 г) · ГН 8 на 100 г
- Хороший источник белка
- Высокое содержание добавленного сахара
У Ванильный сыр гликемический индекс 50, выше, чем у обычного Простой творожный сгусток из цельного молока (35). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 12.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Простой творожный сгусток из цельного молока
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ванильный сыр — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 17 g |
| Сахара (всего) | 15 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 3.2 g |
| Ненасыщенные | 1.8 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит кальций и молочные минералы
- Высокое содержание добавленного сахара
- Отсутствие пищевых волокон
- Умеренное гликемическое воздействие
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ванильный сыр?
У Ванильный сыр гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 12; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли Ванильный сыр для людей с инсулинорезистентностью?
Ванильный сыр имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Простой творожный сгусток из цельного молока имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Простой творожный сгусток из цельного молока в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Полужирный творог (1 на 100 г).
Проверьте Ванильный сыр в приложении Logi с вашей порцией.
