Ванильный сыр
Низкий ГИ
ГН 12 на типичная чашка (150 г) · ГН 8 на 100 г
- Хороший источник белка
- Высокое содержание добавленного сахара
У Ванильный сыр гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 12.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ванильный сыр — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 17 g |
| Сахара (всего) | 15 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 3.2 g |
| Ненасыщенные | 1.8 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит кальций и молочные минералы
- Высокое содержание добавленного сахара
- Отсутствие пищевых волокон
- Умеренное гликемическое воздействие
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ванильный сыр?
У Ванильный сыр гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 12; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли Ванильный сыр для людей с инсулинорезистентностью?
Ванильный сыр имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ванильный сыр влияет на уровень сахара в крови?
Ванильный сыр имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Ванильный сыр в приложении Logi с вашей порцией.
