Сывороточный протеин с ванилью
Средний ГИ
ГН 1.5 на типичная мерная ложка (30 г) · ГН 5 на 100 г
- Очень высокое содержание белка
- Умеренный гликемический индекс
У Сывороточный протеин с ванилью гликемический индекс 60, выше, чем у обычного Сывороточный протеин (30). Одна типичная мерная ложка (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 25 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Сывороточный протеин
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сывороточный протеин с ванилью — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 4 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 75 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание белка
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание сахара
- Умеренный гликемический индекс
- Добавленный сахар
- Содержание насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сывороточный протеин с ванилью?
У Сывороточный протеин с ванилью гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная мерная ложка (30 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 5.
Подходит ли Сывороточный протеин с ванилью для людей с инсулинорезистентностью?
У Сывороточный протеин с ванилью средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Изолят горохового белка.
Какая форма Сывороточный протеин имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сывороточный протеин в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Сывороточный протеин (2 на 100 г).
Проверьте Сывороточный протеин с ванилью в приложении Logi с вашей порцией.
