Ванильный гомогенизированный сыр
Средний ГИ
ГН 8 на 100 г
- источник белка
- высокое содержание добавленного сахара
У Ванильный гомогенизированный сыр гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 22 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Contains no added sugars, has a lower glycemic load, and more protein.
обезжиренный творог - ГН 1 на 100 г Contains less fat and sugar and a higher amount of protein; cinnamon supports glucose metabolism.
Нежирный творог - ГН 3 на 100 г Providing protein and fiber from fruits, it stabilizes blood glucose levels and contains no added sugar.
Обезжиренный творог с пюре из ягод
Формы Сыр
- нет ГИ
Сыр - GI 20 · ГН 1 на 100 г mushroom stuffed
Гриб, фаршированный сыром - обезжиренный белый сырGI 30 · ГН 1 на 100 г skimwhite
- GI 30 · ГН 1 на 100 г бренд: micarellilow fat
Обезжиренный сыр - Свежий сырGI 27 · ГН 1 на 100 г fresh
- GI 27 · ГН 1 на 100 г italian type
Сыр итальянского типа - GI 30 · ГН 1 на 100 г high protein
Сыр с высоким содержанием белка - +70 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ванильный гомогенизированный сыр — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 13 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 8 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Насыщенные | 2.2 g |
| Ненасыщенные | 1.3 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- источник белка
- низкое содержание натрия
- высокое содержание добавленного сахара
- средняя гликемическая нагрузка
- нет клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ванильный гомогенизированный сыр?
У Ванильный гомогенизированный сыр гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли Ванильный гомогенизированный сыр для людей с инсулинорезистентностью?
У Ванильный гомогенизированный сыр средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — обезжиренный творог.
Какая форма Сыр имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сыр в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Гриб, фаршированный сыром (1 на 100 г).
Проверьте Ванильный гомогенизированный сыр в приложении Logi с вашей порцией.
