Несладкий кефир со свежими нарезанными вишнями
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Несладкий кефир со свежими нарезанными вишнями имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Несладкий кефир со свежими нарезанными вишнями занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Несладкий кефир со свежими нарезанными вишнями — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит пробиотики для здоровья кишечника
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✓ Хороший источник белка и антиоксидантов
- ✗ Содержит натуральные сахара
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Некоторое количество насыщенных жиров из молочных продуктов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 7.5g |
| Сахара (всего) | 6.5g |
| Природные | 6.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.7g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 3.2g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 35mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Несладкий кефир со свежими нарезанными вишнями?
Несладкий кефир со свежими нарезанными вишнями имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Несладкий кефир со свежими нарезанными вишнями для людей с инсулинорезистентностью?
Несладкий кефир со свежими нарезанными вишнями имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Несладкий кефир со свежими нарезанными вишнями влияет на уровень сахара в крови?
Несладкий кефир со свежими нарезанными вишнями имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →