Кадаиф
Высокий ГИ
ГН 49 на 100 г
- Содержит орехи (полезные жиры)
- Высокое содержание сахара
У Кадаиф гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 2 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Темный шоколад обладает насыщенным, изысканным вкусом и гораздо меньше влияет на уровень сахара в крови (ГН 4 против 49).
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 2 на 100 г Этот вариант обеспечивает кремовый, кисло-сладкий вкус с гораздо более низкой гликемической нагрузкой (ГН 2), чем исходный продукт.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кадаиф — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 35 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 30 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит орехи (полезные жиры)
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокое содержание сахара
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Ультрапереработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кадаиф?
У Кадаиф гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 49 на 100 г.
Подходит ли Кадаиф для людей с инсулинорезистентностью?
У Кадаиф высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара).
Как Кадаиф влияет на уровень сахара в крови?
Кадаиф имеет гликемическую нагрузку 49 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Кадаиф в приложении Logi с вашей порцией.
