ароматизатор сметаны
Высокий ГИ
ГН 2.5 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 49 на 100 г
- Низкое содержание воды
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У ароматизатор сметаны гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.5.
Обновлено 4 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г It has a low glycemic load and contains no added sugar, while providing protein and probiotics.
Обезжиренный греческий йогурт со свежими травами, лимонным соком и перцем - ГН 1 на 100 г It is rich in protein, has a low glycemic index, and contains significantly less salt and sugar.
Творожный сыр с чесноком и укропом - ГН 1 на 100 г Provides fiber, plant protein, and has a lower glycemic load than the original spice.
Хумус с лимоном и чесноком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
ароматизатор сметаны — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 400 kcal |
| Углеводы | 70 g |
| Сахара (всего) | 20 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 4000 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание воды
- Наличие белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Высокое содержание сахара
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ароматизатор сметаны?
У ароматизатор сметаны гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 2.5; на 100 г гликемическая нагрузка 49.
Подходит ли ароматизатор сметаны для людей с инсулинорезистентностью?
У ароматизатор сметаны высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Обезжиренный греческий йогурт со свежими травами, лимонным соком и перцем.
Как ароматизатор сметаны влияет на уровень сахара в крови?
ароматизатор сметаны имеет гликемическую нагрузку 49 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте ароматизатор сметаны в приложении Logi с вашей порцией.
