Классический пряник
Средний ГИ
ГН 58.8 на типичная штука (120 г) · ГН 49 на 100 г
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Классический пряник гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 58.8.
Обновлено 15 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Классический пряник
- GI 35 · ГН 13.3 на 100 г wholesugar free
Цельнозерновой пряник с эритритом - GI 55 · ГН 15 на 100 г mascarpone cream
крем маскарпоне - Имбирный пряник с сухофруктамиGI 65 · ГН 44 на 100 г fruit
- GI 65 · ГН 44 на 100 г star shapedwith dark chocolate
пряничная звезда с темным шоколадом - GI 70 · ГН 53 на 100 г katarzynki
Катарзинки пряник - GI 75 · ГН 54 на 100 г бренд: bahlsen
Bahlsen Лебкухен - GI 75 · ГН 59 на 100 г iced
Катарзинка с глазурью
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Классический пряник — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 30 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Содержит небольшое количество клетчатки
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Большое количество добавленных сахаров
- Высокий уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Классический пряник?
У Классический пряник гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 58.8; на 100 г гликемическая нагрузка 49.
Подходит ли Классический пряник для людей с инсулинорезистентностью?
У Классический пряник средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Цельнозерновой пряник с эритритом.
Какая форма Классический пряник имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классический пряник в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Цельнозерновой пряник с эритритом (13.3 на 100 г).
Проверьте Классический пряник в приложении Logi с вашей порцией.
