крем маскарпоне
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
крем маскарпоне имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, крем маскарпоне занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
крем маскарпоне подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ источник белка
- ✓ умеренный уровень обработки
- ✗ высокое содержание добавленного сахара
- ✗ высокая гликемическая нагрузка
- ✗ высокое содержание насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 28g |
| Сахара (всего) | 18g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 15g |
| Клетчатка | 0.5g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.4g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 23g |
| Насыщенные | 14g |
| Ненасыщенные | 8g |
| Натрий | 80mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс крем маскарпоне?
крем маскарпоне имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли крем маскарпоне для людей с инсулинорезистентностью?
крем маскарпоне имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как крем маскарпоне влияет на уровень сахара в крови?
крем маскарпоне имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →