пряничная звезда с темным шоколадом
Средний ГИ
ГН 52.8 на типичная штука (120 г) · ГН 44 на 100 г
- Содержит клетчатку
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У пряничная звезда с темным шоколадом гликемический индекс 65, такой же, как у обычного Классический пряник (65). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 52.8.
Обновлено 12 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 13.3 на 100 г Lower glycemic load and more fiber than chocolate gingerbread.
Цельнозерновой пряник с эритритом - ГН 27 на 100 г They contain more fiber, protein, and healthy fats, which promote blood sugar stabilization.
Овсяное печенье - ГН 4 на 100 г Lower glycemic index and less sugar than typical dark chocolate.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара)
Формы Классический пряник
- GI 65 · ГН 49 на 100 г
Классический пряник - GI 35 · ГН 13.3 на 100 г wholesugar free Цельнозерновой пряник с эритритом
- GI 55 · ГН 15 на 100 г mascarpone cream
крем маскарпоне - Имбирный пряник с сухофруктамиGI 65 · ГН 44 на 100 г fruit
- GI 70 · ГН 53 на 100 г katarzynki
Катарзинки пряник - GI 75 · ГН 54 на 100 г бренд: bahlsen
Bahlsen Лебкухен - GI 75 · ГН 59 на 100 г iced
Катарзинка с глазурью
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
пряничная звезда с темным шоколадом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 68 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 30 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит клетчатку
- Наличие белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокий уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пряничная звезда с темным шоколадом?
У пряничная звезда с темным шоколадом гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 52.8; на 100 г гликемическая нагрузка 44.
Подходит ли пряничная звезда с темным шоколадом для людей с инсулинорезистентностью?
У пряничная звезда с темным шоколадом средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Цельнозерновой пряник с эритритом.
Какая форма Классический пряник имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классический пряник в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Цельнозерновой пряник с эритритом (13.3 на 100 г).
Проверьте пряничная звезда с темным шоколадом в приложении Logi с вашей порцией.
