Катарзинки пряник
Высокий ГИ
ГН 63.6 на типичная штука (120 г) · ГН 53 на 100 г
- Содержит небольшое количество клетчатки
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Катарзинки пряник гликемический индекс 70, выше, чем у обычного Классический пряник (65). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 63.6.
Обновлено 26 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 13.3 на 100 г Lower glycemic load and more fiber thanks to whole milling and no sugar.
Цельнозерновой пряник с эритритом - ГН 27 на 100 г Owies has a lower GI, more fiber, and does not contain added sugar.
Овсяное печенье - ГН 5 на 100 г Naturally low in sugar, high in fiber, and low glycemic load.
Свежие нарезанные яблоки с корицей
Формы Классический пряник
- GI 65 · ГН 49 на 100 г
Классический пряник - GI 35 · ГН 13.3 на 100 г wholesugar free Цельнозерновой пряник с эритритом
- GI 55 · ГН 15 на 100 г mascarpone cream
крем маскарпоне - Имбирный пряник с сухофруктамиGI 65 · ГН 44 на 100 г fruit
- GI 65 · ГН 44 на 100 г star shapedwith dark chocolate
пряничная звезда с темным шоколадом - GI 75 · ГН 54 на 100 г бренд: bahlsen
Bahlsen Лебкухен - GI 75 · ГН 59 на 100 г iced
Катарзинка с глазурью
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Катарзинки пряник — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 380 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 30 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 3.5 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит небольшое количество клетчатки
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленных сахаров
- Высокая степень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Катарзинки пряник?
У Катарзинки пряник гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 63.6; на 100 г гликемическая нагрузка 53.
Подходит ли Катарзинки пряник для людей с инсулинорезистентностью?
У Катарзинки пряник высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Цельнозерновой пряник с эритритом.
Какая форма Классический пряник имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классический пряник в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Цельнозерновой пряник с эритритом (13.3 на 100 г).
Проверьте Катарзинки пряник в приложении Logi с вашей порцией.
