Полбяной морковный торт с ксилитом
Низкий ГИ
ГН 4.5 на типичная ломтик (30 г) · ГН 15 на 100 г
У Полбяной морковный торт с ксилитом гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.5.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехамиГН 1 на 100 г Эта замена обеспечивает значительно более низкую гликемическую нагрузку (1 против 15), что способствует гораздо более стабильному уровню сахара в крови.
- ГН 1 на 100 г Благодаря гликемической нагрузке 1 по сравнению с 15, этот богатый белком вариант вызовет гораздо меньшее повышение уровня глюкозы в крови.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами - ГН 8 на 100 г Этот кекс сохраняет вкусовой профиль морковного торта, почти вдвое снижая гликемическую нагрузку (8 против 15).
морковный маффин из миндальной муки (без добавления сахара) - ГН 6 на 100 г Это обеспечивает сытную, естественно сладкую альтернативу с гораздо более низкой гликемической нагрузкой (6 против 15).
запечённые яблоки с корицей
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Полбяной морковный торт с ксилитом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 38 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.5 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Полбяной морковный торт с ксилитом?
У Полбяной морковный торт с ксилитом гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 4.5; на 100 г гликемическая нагрузка 15.
Подходит ли Полбяной морковный торт с ксилитом для людей с инсулинорезистентностью?
Полбяной морковный торт с ксилитом имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Полбяной морковный торт с ксилитом влияет на уровень сахара в крови?
Полбяной морковный торт с ксилитом имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Полбяной морковный торт с ксилитом в приложении Logi с вашей порцией.
