запечённые яблоки с корицей
Низкий ГИ
ГН 6.6 на типичная штука (120 г) · ГН 5.5 на 100 г
- низкая гликемическая нагрузка
- довольно высокое содержание природного сахара
У запечённые яблоки с корицей гликемический индекс 38, выше, чем у обычного Яблоко (36). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.6.
Обновлено 15 окт. 2025 г. · Источники: USDA FoodData Central №173929 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Яблоко
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
запечённые яблоки с корицей — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 56 kcal |
| Углеводы | 14.41 g |
| Сахара (всего) | 11.61 g |
| Природные | 11.6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.8 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 0.28 g |
| Жиры | 0.42 g |
| Насыщенные | 0.06 g |
| Ненасыщенные | 0.15 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкая гликемическая нагрузка
- без добавленного сахара
- источник клетчатки
- довольно высокое содержание природного сахара
- низкое содержание белка
- легкая обработка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запечённые яблоки с корицей?
У запечённые яблоки с корицей гликемический индекс 38 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 6.6; на 100 г гликемическая нагрузка 5.5.
Подходит ли запечённые яблоки с корицей для людей с инсулинорезистентностью?
запечённые яблоки с корицей имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Яблоко имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Яблоко в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Яблоко (4.2 на 100 г).
Проверьте запечённые яблоки с корицей в приложении Logi с вашей порцией.
