Тушеные яблоки
Низкий ГИ
ГН 9 на 100 г
- Источник клетчатки
- Добавленный сахар
У Тушеные яблоки гликемический индекс 45, выше, чем у обычного Яблоко (36).
Обновлено 9 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Яблоко
- GI 36 · ГН 5 на 100 г
Яблоко - GI 36 · ГН 5 на 100 г frozen
замороженное яблоко - GI 39 · ГН 5 на 100 г green
Зеленое яблоко - GI 36 · ГН 5 на 100 г sour
кислое яблоко - GI 36 · ГН 5 на 100 г red
Красное яблоко - GI 36 · ГН 5 на 100 г red prince
Красное яблоко Принц - GI 36 · ГН 5 на 100 г with cinnamon
Свежие нарезанные яблоки с корицей - +17 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Тушеные яблоки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 12 g |
| Добавленные | 6 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 0.3 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.07 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник клетчатки
- Низкое содержание жира
- Добавленный сахар
- Умеренный гликемический индекс
- Потеря части витаминов при обработке
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тушеные яблоки?
У Тушеные яблоки гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли Тушеные яблоки для людей с инсулинорезистентностью?
Тушеные яблоки имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Яблоко имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Яблоко в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у замороженное яблоко (5 на 100 г).
Проверьте Тушеные яблоки в приложении Logi с вашей порцией.
