Сушёные яблоки с сахаром
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Сушёные яблоки с сахаром имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 23 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Сушёные яблоки с сахаром занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Сушёные яблоки с сахаром — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Good dietary fiber content
- ✓ Low glycemic index (35)
- ✓ No added sugar
- ✗ High concentration of simple sugars
- ✗ High glycemic load (23)
- ✗ Easy to overeat due to dried form
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 243 kcal |
| Углеводы | 65g |
| Сахара (всего) | 57g |
| Природные | 57.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 8.7g |
| Растворимая | 2.6g |
| Нерастворимая | 6.1g |
| Белки | 1.2g |
| Жиры | 0.3g |
| Насыщенные | 0.05g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 6mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сушёные яблоки с сахаром?
Сушёные яблоки с сахаром имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 23 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Сушёные яблоки с сахаром для людей с инсулинорезистентностью?
Сушёные яблоки с сахаром имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сушёные яблоки с сахаром влияет на уровень сахара в крови?
Сушёные яблоки с сахаром имеет гликемическую нагрузку 23 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →