зерновой продукт с фруктами и клетчаткой
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
зерновой продукт с фруктами и клетчаткой имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 48 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, зерновой продукт с фруктами и клетчаткой занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
зерновой продукт с фруктами и клетчаткой подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ содержит пищевые волокна
- ✓ умеренное содержание белка
- ✗ высокая гликемическая нагрузка и индекс
- ✗ высокое содержание добавленного сахара
- ✗ умеренно обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 74g |
| Сахара (всего) | 22g |
| Природные | 10.0g |
| Добавленные | 12g |
| Клетчатка | 8g |
| Растворимая | 2.4g |
| Нерастворимая | 5.6g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 4.3g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс зерновой продукт с фруктами и клетчаткой?
зерновой продукт с фруктами и клетчаткой имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 48 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли зерновой продукт с фруктами и клетчаткой для людей с инсулинорезистентностью?
зерновой продукт с фруктами и клетчаткой имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как зерновой продукт с фруктами и клетчаткой влияет на уровень сахара в крови?
зерновой продукт с фруктами и клетчаткой имеет гликемическую нагрузку 48 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →