Зерновые с высоким содержанием белка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Зерновые с высоким содержанием белка имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 33 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Зерновые с высоким содержанием белка занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Зерновые с высоким содержанием белка подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Хороший уровень клетчатки
- ✓ Умеренное количество жира, низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ Умеренная до высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Присутствуют добавленные сахара
- ✗ Сильно обработано
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 55g |
| Сахара (всего) | 8g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 6g |
| Клетчатка | 8g |
| Растворимая | 2.4g |
| Нерастворимая | 5.6g |
| Белки | 25g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 4.8g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Зерновые с высоким содержанием белка?
Зерновые с высоким содержанием белка имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 33 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Зерновые с высоким содержанием белка для людей с инсулинорезистентностью?
Зерновые с высоким содержанием белка имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Зерновые с высоким содержанием белка влияет на уровень сахара в крови?
Зерновые с высоким содержанием белка имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →