Креветочные чипсы
Высокий ГИ
ГН 48 на 100 г
- Содержит ненасыщенные жиры
- Чрезвычайно высокая гликемическая нагрузка
У Креветочные чипсы гликемический индекс 80 (Высокий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Он богат клетчаткой и белком, что значительно снижает гликемический отклик по сравнению с чипсами на основе крахмала.
целые бобы эдамаме, слегка подсоленные и приготовленные на пару - ГН 3.2 на 100 г Они содержат полезные жиры и клетчатку, способствуя чувству сытости и стабильному уровню глюкозы в крови, вместо резких скачков, вызванных рафинированным крахмалом.
Миндаль
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Креветочные чипсы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 500 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 28 g |
| Насыщенные | 12 g |
| Ненасыщенные | 16 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит ненасыщенные жиры
- Умеренное содержание белка
- Чрезвычайно высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Креветочные чипсы?
У Креветочные чипсы гликемический индекс 80 (Высокий) и гликемическая нагрузка 48 на 100 г.
Подходит ли Креветочные чипсы для людей с инсулинорезистентностью?
У Креветочные чипсы высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — целые бобы эдамаме, слегка подсоленные и приготовленные на пару.
Как Креветочные чипсы влияет на уровень сахара в крови?
Креветочные чипсы имеет гликемическую нагрузку 48 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Креветочные чипсы в приложении Logi с вашей порцией.
