нуга
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
нуга имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 49 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, нуга занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
нуга может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество белка
- ✓ Умеренное количество ненасыщенных жиров
- ✗ Очень высокое содержание сахара
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка и индекс
- ✗ Высокая степень переработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 450 kcal |
| Углеводы | 70g |
| Сахара (всего) | 60g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 55g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 15g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 10g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс нуга?
нуга имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 49 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли нуга для людей с инсулинорезистентностью?
нуга имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как нуга влияет на уровень сахара в крови?
нуга имеет гликемическую нагрузку 49 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →