батончик из фиников и орехов
Низкий ГИ
ГН 11 на типичная батончик (40 г) · ГН 27.5 на 100 г
- без добавления сахара
- высокое содержание природного сахара
У батончик из фиников и орехов гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная батончик (40 г) добавляет гликемическую нагрузку 11.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- МиндальГН 3.2 на 100 г Цельный миндаль имеет значительно более низкую гликемическую нагрузку (1 по сравнению с 22), обеспечивая организм полезными жирами и клетчаткой для стабилизации уровня сахара в крови.
- ГН 1 на 100 г Тыквенные семечки имеют гораздо более низкую гликемическую нагрузку (1), что помогает минимизировать влияние на уровень сахара в крови по сравнению с батончиком на основе фиников.
Тыквенные семечки в кожуре - ГН 1 на 100 г Орехи макадамия имеют минимальную гликемическую нагрузку (1), что делает их гораздо более подходящим для уровня сахара в крови перекусом, чем батончик на основе фиников.
Макадамия - ГН 4 на 100 г Темный шоколад с содержанием какао 85% — это вкусное лакомство с гораздо более низкой гликемической нагрузкой (4), что снижает общую гликемическую нагрузку вашего перекуса.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
батончик из фиников и орехов — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 40 g |
| Природные | 40 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 15 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- без добавления сахара
- содержит клетчатку и полезные жиры
- растительные ингредиенты
- высокое содержание природного сахара
- умеренная гликемическая нагрузка
- высокая калорийность
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс батончик из фиников и орехов?
У батончик из фиников и орехов гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная батончик (40 г) имеет гликемическую нагрузку 11; на 100 г гликемическая нагрузка 27.5.
Подходит ли батончик из фиников и орехов для людей с инсулинорезистентностью?
батончик из фиников и орехов имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как батончик из фиников и орехов влияет на уровень сахара в крови?
батончик из фиников и орехов имеет гликемическую нагрузку 27.5 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте батончик из фиников и орехов в приложении Logi с вашей порцией.
