Мед манука
Средний ГИ
ГН 7.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 47.8 на 100 г
- Естественные антибактериальные свойства
- Высокое содержание сахара
У Мед манука гликемический индекс 58 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 7.2.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №169640 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- нет ГИ Аллюлоза обеспечивает профиль сладости, схожий с медом, при этом ее гликемический индекс (ГИ) и гликемическая нагрузка (ГН) равны 0, что предотвращает значительный скачок сахара в крови, вызываемый медом Манука с ГН 44.
Алулоза - нет ГИ Экстракт архата — это некалорийный подсластитель, который позволяет добиться сладости без метаболического воздействия высокого содержания сахара в меде.
подсластитель из монашеского фрукта - нет ГИ Стевия — это мощная некалорийная альтернатива, которая устраняет гликемическую нагрузку, связанную с медом, что делает ее гораздо более безопасным выбором для контроля уровня сахара в крови.
Чистый экстракт стевии
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Мед манука — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 304 kcal |
| Углеводы | 82.4 g |
| Сахара (всего) | 82.12 g |
| Природные | 82.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.1 g |
| Белки | 0.3 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 12 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Естественные антибактериальные свойства
- Без добавленных сахаров
- Высокое содержание сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки и белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мед манука?
У Мед манука гликемический индекс 58 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 7.2; на 100 г гликемическая нагрузка 47.8.
Подходит ли Мед манука для людей с инсулинорезистентностью?
Мед манука имеет средний гликемический индекс (58). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Мед манука влияет на уровень сахара в крови?
Мед манука имеет гликемическую нагрузку 47.8 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Мед манука в приложении Logi с вашей порцией.
