ассорти из маленьких пирожных
Высокий ГИ
ГН 58.8 на типичная штука (120 г) · ГН 49 на 100 г
- Обеспечивает быструю энергию
- Высокое содержание сахара
У ассорти из маленьких пирожных гликемический индекс 75 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 58.8.
Обновлено 14 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Much lower glycemic load, higher fiber and protein, and contains natural sugars rather than added sugars.
целые ежевики с несладким греческим йогуртом - ГН 2 на 100 г Almond flour cookies have lower glycemic impact, higher healthy fats, and more fiber than petits fours.
Печенье из миндальной муки и натуральных подсластителей (стевия/эритритол) - ГН 4 на 100 г Dark chocolate with high cacao content is lower in sugar and glycemic load than traditional petits fours.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
ассорти из маленьких пирожных — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 45 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 40 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 17 g |
| Насыщенные | 9 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Обеспечивает быструю энергию
- Может содержать небольшое количество орехов или фруктов
- Высокое содержание сахара
- Ультраобработанные
- Высокая гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ассорти из маленьких пирожных?
У ассорти из маленьких пирожных гликемический индекс 75 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 58.8; на 100 г гликемическая нагрузка 49.
Подходит ли ассорти из маленьких пирожных для людей с инсулинорезистентностью?
У ассорти из маленьких пирожных высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — целые ежевики с несладким греческим йогуртом.
Как ассорти из маленьких пирожных влияет на уровень сахара в крови?
ассорти из маленьких пирожных имеет гликемическую нагрузку 49 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте ассорти из маленьких пирожных в приложении Logi с вашей порцией.
