Печенье Амаретти
Средний ГИ
ГН 45 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка из миндаля
- Высокое содержание сахара
У Печенье Амаретти гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г This provides a similar cookie experience with a significantly lower GL of 1 compared to 45, preventing a sharp blood sugar spike.
Печенье из миндальной муки с эритритом - ГН 4 на 100 г This offers a satisfying, low-sugar sweet treat with a GL of 4, which is much easier on your blood glucose than the high-GL Amaretti cookies.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - МиндальГН 3.2 на 100 г These provide a satisfying crunch and healthy fats with a minimal GL of 1, helping to stabilize your blood sugar levels.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Печенье Амаретти — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 450 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 55 g |
| Природные | 10 g |
| Добавленные | 45 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 11 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка из миндаля
- Источник ненасыщенных жиров
- Высокое содержание сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Ультра-обработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Печенье Амаретти?
У Печенье Амаретти гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 45 на 100 г.
Подходит ли Печенье Амаретти для людей с инсулинорезистентностью?
У Печенье Амаретти средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Печенье из миндальной муки с эритритом.
Как Печенье Амаретти влияет на уровень сахара в крови?
Печенье Амаретти имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Печенье Амаретти в приложении Logi с вашей порцией.
