Медовик
Высокий ГИ
ГН 45 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка из молочных продуктов и яиц
- Высокое содержание сахара
У Медовик гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Этот торт дарит похожие вкусовые ощущения, но имеет значительно более низкий гликемический индекс (ГН 3 против 45), что предотвращает резкий скачок сахара в крови.
йогуртовый торт из миндальной муки (естественно подслащенный) - ГН 1 на 100 г Эта замена обеспечивает приятную кремовую текстуру, полезные жиры и белок, что дает минимальный ГН 1 по сравнению с 45 у медового торта.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами - ГН 4 на 100 г Темный шоколад с высоким содержанием какао обладает насыщенным, изысканным вкусом и гораздо меньшим гликемическим воздействием (ГН 4), чем медовый торт.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Медовик — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 35 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 30 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка из молочных продуктов и яиц
- Может содержать орехи как источник микронутриентов
- Высокое содержание сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Ультра-обработанные ингредиенты
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Медовик?
У Медовик гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 45 на 100 г.
Подходит ли Медовик для людей с инсулинорезистентностью?
У Медовик высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — йогуртовый торт из миндальной муки (естественно подслащенный).
Как Медовик влияет на уровень сахара в крови?
Медовик имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Медовик в приложении Logi с вашей порцией.
