моти с арахисом
Высокий ГИ
ГН 45 на 100 г
- Содержит некоторое количество растительного белка
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
У моти с арахисом гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 8 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Эта замена значительно снижает гликемическую нагрузку (с 45 до 1) и обеспечивает организм белком и полезными жирами для стабилизации уровня сахара в крови.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами - ГН 8 на 100 г Это отличная альтернатива сладкому с гораздо меньшим гликемическим воздействием (ГН 8 против 45) благодаря содержанию клетчатки и жиров в миндале.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
моти с арахисом — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 6.5 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество растительного белка
- Является источником пищевых волокон
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Содержит добавленный сахар
- Умеренно высокая степень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс моти с арахисом?
У моти с арахисом гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 45 на 100 г.
Подходит ли моти с арахисом для людей с инсулинорезистентностью?
У моти с арахисом высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами.
Как моти с арахисом влияет на уровень сахара в крови?
моти с арахисом имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте моти с арахисом в приложении Logi с вашей порцией.
