клубные крекеры
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
клубные крекеры имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 47 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, клубные крекеры занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
клубные крекеры может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество ненасыщенных жиров
- ✓ Обеспечивает белок
- ✗ Очень высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Высокая степень переработки и высокое содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 500 kcal |
| Углеводы | 67g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 3g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 23g |
| Насыщенные | 5g |
| Ненасыщенные | 16g |
| Натрий | 900mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс клубные крекеры?
клубные крекеры имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 47 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли клубные крекеры для людей с инсулинорезистентностью?
клубные крекеры имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как клубные крекеры влияет на уровень сахара в крови?
клубные крекеры имеет гликемическую нагрузку 47 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →