Хрустящий хлебец с семенами (лен, чиа, тыква)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Хрустящий хлебец с семенами (лен, чиа, тыква) имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Хрустящий хлебец с семенами (лен, чиа, тыква) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Хрустящий хлебец с семенами (лен, чиа, тыква) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богат полезными жирами
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Высокая калорийность
- ✗ Обработанный (выпеченный)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 18g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 18g |
| Растворимая | 6g |
| Нерастворимая | 12g |
| Белки | 18g |
| Жиры | 36g |
| Насыщенные | 4g |
| Ненасыщенные | 30g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хрустящий хлебец с семенами (лен, чиа, тыква)?
Хрустящий хлебец с семенами (лен, чиа, тыква) имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Хрустящий хлебец с семенами (лен, чиа, тыква) для людей с инсулинорезистентностью?
Хрустящий хлебец с семенами (лен, чиа, тыква) имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Хрустящий хлебец с семенами (лен, чиа, тыква) влияет на уровень сахара в крови?
Хрустящий хлебец с семенами (лен, чиа, тыква) имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →