кукурузные чипсы
Высокий ГИ
ГН 47 на 100 г
- Contains dietary fiber
- High in sodium
У кукурузные чипсы гликемический индекс 72 (Высокий).
Обновлено 6 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2.7 на 100 г Эти крекеры обладают гораздо меньшим гликемическим воздействием (ГП 2,7) и служат прямой хрустящей заменой кукурузным чипсам.
крекеры из льняного семени - ГН 17.4 на 100 г Жареный нут — это пикантная альтернатива для перекуса с гораздо более низким ГП (17,36) и добавленной клетчаткой для лучшего контроля уровня сахара в крови.
жареный перекус из нута
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кукурузные чипсы — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 490 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 23 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 20.5 g |
| Натрий | 550 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains dietary fiber
- Provides some protein
- High in sodium
- High glycemic index and load
- High fat content
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кукурузные чипсы?
У кукурузные чипсы гликемический индекс 72 (Высокий) и гликемическая нагрузка 47 на 100 г.
Подходит ли кукурузные чипсы для людей с инсулинорезистентностью?
У кукурузные чипсы высокий гликемический индекс (72) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — крекеры из льняного семени.
Как кукурузные чипсы влияет на уровень сахара в крови?
кукурузные чипсы имеет гликемическую нагрузку 47 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте кукурузные чипсы в приложении Logi с вашей порцией.
